腰椎– category –

背中を伸ばすのに最も大きく関与する背筋の代表格である脊柱起立筋。 脊柱起立筋が背筋として具体的にどのような働きがあるか皆さん知っていますか？ 今回は脊柱起立筋が腰・骨盤にどのような影響を与えているかを紹介していきたいと思います！ 背中が丸い...

背骨というのは絶妙なバランスによって成り立っているというのはご存じでしょうか？ 脊柱というのは分けてみることで頸椎・胸椎・腰椎・仙椎と分けられます。ここではこの脊柱の頸椎・胸椎・腰椎それぞれに視点を当てて紹介したいと思います。 背骨を解剖...