2019年8月– date –

皆さんが体型を気にする中でも特に気になるのが腹筋。 今回は外腹斜筋という腹筋の解剖と機能について紹介したいと思います。 腹筋は複数の筋肉があり、それぞれ仕組みは似ていますが微妙に内容が異なってきたりします。 この記事で得られること 外腹斜筋...

背骨と骨盤に関わる筋肉である腹直筋。 皆さんは腹直筋という筋肉を知っていますか？俗に言う腹筋でありますが、腹筋には複数の種類があってその中の一部に腹直筋というものがあります。 腹筋といってもそれぞれ役割が違い、見た目や付着している場所など...

さて、横隔膜に関して紹介を簡単にしていきます。 皆さんは横隔膜についてどんなイメージを持っていますか？ しゃっくりの時には横隔膜の痙攣とも言います。でもこの横隔膜って何をしているんでしょうかね？ この記事で得られること 横隔膜の構造と機能が...

骨盤は人のほぼ中心にある骨のことですが、皆さんはこの骨盤のことについてどれくらい知ってますか？骨盤矯正ダイエットやコルセットなど巷では色々開発されてますが骨盤についてはそれほど説明されることはありませんよね？ 今回は骨盤を構成する骨や関節...